Te acompaño para vivir un posparto tranquilo.
Las mujeres embarazadas que NO se preparan para el postparto suelen manifestar que:
- Se sienten exhaustas física y mentalmente. Se sienten solas e incomprendidas.
- Tienen emociones encontradas que les generan culpa.
- Tienen ideas «raras» difíciles de admitir.
- Se sienten muy vulnerables.
- Les es difícil aceptar su nuevo cuerpo y sus nuevos roles.
Sé que en este momento quizá pienses que nada de eso te pasará. .
Las mujeres que viven un posparto en armonía y alegría suelen ser quienes cuentan con una red de apoyo.
Y se han preparado para vivir esta etapa con paciencia. Aceptando su propia vulnerabilidad.
Es necesario que aprendas sobre el gran tema olvidado: el postparto.
Un posparto consciente es el inicio de una maternidad consciente.
Como especialista en posparto, te invito a adquirir mi nuevo:
Pack: 9 recursos online para vivir un postparto tranquilo
$300 MXN
¿Qué aprenderás al comprar este pack?
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Qué cambios puedes presentar como mamá después del parto
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Qué cambios puedes esperar en papá después del parto
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Qué cambios puedes esperar en tu relación de pareja
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Principales afectaciones de salud mental durante el posparto
- 4 clases online impartidas por Melissa H Berrones, psicóloga especialista en posparto
- 2 meditaciones en audio para relajarte y reconectar contigo, por Quetzally Alejandra, terapeuta holística
- 3 clases online de lactancia materna, por la asesora de lactancia Fernanda Espinoza
quién soy
Soy Melissa H. Berrones, psicóloga con maestría en psicoanálisis.
Lo que vino a revolucionar mi vida fue el convertirme en madre de dos pequeñas, de quienes he aprendido ampliamente y quienes me han puesto a dudar sobre lo que sé, sobre lo que soy y sobre todo sobre mis proyectos de vida.
Actualmente, lo que más me apasiona y en lo que estoy 100% comprometida, es ayudar a mujeres que están por convertirse en madres o acaban de serlo, porque creo que es uno de los momentos más importantes no solo de la vida de cada mujer y su hijo en particular, sino de la sociedad.
Creo firmemente que mirar a las madres/padres de ahora y darles lugar a todo lo que sienten puede ser lo que haga la diferencia en la crianza y, por lo tanto, en la sociedad del mañana.
He estudiado diplomados con temáticas sobre el trabajo con pacientes y trabajé durante más de 10 años en consultorio y en escuelas tanto con niños y adolescentes como con padres de familia, guiando y dando contención. Fui docente en universidades de la Ciudad de México. Mi trabajo me apasiona y me encanta aprender e investigar para ayudar más y de mejor manera a las personas que recurren a mí.
Hoy quiero poner a tu disposición mi experiencia y conocimientos para ayudarte a vivir un posparto más pleno y feliz que se vea reflejado en el ejercicio de tu maternidad.
Test: ¿el círculo es para ti?
Veamos… ¿con cuántas de estas frases te identificas?
- Me siento sola.
- Tengo problemas con mi pareja a raíz del nacimiento de mi bebé.
- Siento miedo y culpa de no ser buena madre.
- Tengo exceso de carga mental.
- Mi hijo/a mayor se siente desplazado y no sé qué hacer.
- Quiero lograr que mi hijo mayor acepte y ame a su hermanito.
- No reconozco el cuerpo que quedó después de haber tenido a mi bebé.
- No me siento feliz todo el tiempo, y he pensado que hay algo mal en mí.
- Aún no me siento lista para regresar a la normalidad después de haber tenido a mi bebé.
- Nadie alcanza a entender lo que siento, quizá estoy loca.
- Acabo de tener a mi bebé y no siento lo que se supone que debería de sentir.
- Veo a las demás mujeres felices con su bebé pero yo no lo estoy.
- Mi pareja quiere tener sexo pero yo aún no me siento lista.
- No quiero ver a nadie, y no quiero que nadie se acerque a mi bebé.
- No quiero cargar a mi bebé ¿Es normal?
- Tengo muchos miedos y me imagino los peores escenarios cuando veo a mi bebé.
- No sé si tengo depresión posparto.
Si te identificas con al menos una frase, entonces sí, el Círculo está diseñado para ti.
El posparto es un momento clave en la vida de cada madre.
Permítete escuchar tus emociones con atención.
Lo que sientes es normal, pero quizá necesites algo de compañía y ayuda para recuperar tu bienestar y plenitud.
Vive un puerperio más relajado y feliz.
($300 MXN)
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- Un foro de preguntas y respuestas sobre el posparto (un tema distinto cada mes)
- Una sesión de «Pregúntale a la experta» en la que podrás resolver tus dudas sobre un tema concreto relacionado con la maternidad.
- Una sesión de relajación y conversatorio al mes.
Depósito o transferencia (te daré los datos bancarios una vez que decidas entrar a las sesiones en directo).
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